هانیه رستمیان: فشار مسابقه زیاد بود/ نتوانستم ذهنم را کنترل کنم https://online-mag.ir/2021/07/هانیه-رستمیان-فشار-مسابقه-زیاد-بود-نتو/ مجله آنلاین Fri, 30 Jul 2021 02:53:10 0000 مجله نشاط https://online-mag.ir/2021/07/هانیه-رستمیان-فشار-مسابقه-زیاد-بود-نتو/ پرچمدار زن ناوگان ایران پس از ناکامی در رسیدن به فینال تپانچه بادی 25 متری گفت: من آماده بودم و سعی کردم وارد خط شوم ، اما نتوانستم دهانم را کنترل کنم. به گزارش مجله آنلاین ، هانیه روستیمن ، نماینده تیراندازی ایران در المپیک 2020 توکیو ، در پایان رقابتهای دو روزه در مرحله …
پرچمدار زن ناوگان ایران پس از ناکامی در رسیدن به فینال تپانچه بادی 25 متری گفت: من آماده بودم و سعی کردم وارد خط شوم ، اما نتوانستم دهانم را کنترل کنم.
به گزارش مجله آنلاین ، هانیه روستیمن ، نماینده تیراندازی ایران در المپیک 2020 توکیو ، در پایان رقابتهای دو روزه در مرحله دقت و سرعت ایر تپانچه 25 در فینال ، 577 امتیاز ، کمتر از 257 امتیاز ، کسب کرد. نرسیدن
وی در مصاحبه رادیویی گفت: “من مرحله دقیق را دیروز با 289 امتیاز به پایان رساندم که رکورد خوبی بود و همه چیز بر رکورد امروز متکی بود.” امروز در دور اول نتیجه خوبی گرفتم و از 100 امتیاز شروع کردم اما خوب پیش نرفت و با 288 امتیاز به پایان رسید. من در مجموع 577 امتیاز گرفتم.
وی گفت: در دو راند دیگر نمی تواند سرعت خوبی کسب کند: فشار در مسابقه به حدی زیاد بود که سعی کردم آماده باشم و روی خط باشم ، اما با رکوردها و امتیازات بالا نیز کار کردم و موثر بود و متأسفانه من می توانم ذهنم را کنترل کنم ، اما من تجربه بسیار خوبی داشتم و امیدوارم بتوانم در مسابقه بعدی از آن استفاده کنم.
انتهای پیام
- ۰ ۰
- ۱ نظر
۱۰ استراتژی ساده برای پاکسازی ذهن و داشتن فکر آزاد
جریان مداوم خبرهای منفی در مورد شیوع ویروس کرونای چین باعث شده است که ذهن همه آشفته شود. در نتیجه احساس استرس و نا امنی برای همه به وجود می آید. اضطراب کاملاً قابل درک است و باعث می شود که افراد احساس امنیت خود را از دست بدهند.
دور کردن ذهن از این افکار و احساسات نیز کار بسیار سختی می باشد اما می توانیم از این اضطراب برای ارتقای عادت هایی در خودمان استفاده کنیم که می تواند سلامت ذهن ما را تضمین کند. بنابراین هر موقع که از این افکار به سر شما زد، سعی کنید که یکی از فعالیت های زیر را انجام دهید تا ذهن شما پاکسازی شود.
1-حواس خودتان را پرت کنید
زمانی که احساس می کنید که نمی توانید به افکار خود تسلط داشته باشید؛ وقت آن است که در مورد چیز دیگری فکر کنید. به یاد داشته باشید که باید از راه هایی ذهن خود را منحرف کنید.
نورولوژیست ها به این که ذهن چگونه از عدم توجه به تغییر تقارن امواج مغزی بین نواحی مختلف در مغز می رسد، مطالعات زیادی انجام دادند.
منبع مقاله